森公美子 やせた 病気

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歌手の森公美子さんがやせた。
そのあまりの‘激変ぶり’には、もしかして病気なの？
と思ってしまうほど。


もちろん、森公美子さんがやせたのは病気ではありません。
ダイエット。
そうです、「ロングブレスダイエット」を
未だに続けていたのです！


金スマみてみたら、ビックリ！
いや、前回もみてたんよ。
みてたのに、ビックリさせられた。

よく、テレビでダイエット企画やってるけど
正直、森公美子さんクラスの体格の人が
ガチでやせることなんて無理だと思っていた。

でも、やったね～。
ピーク時から比べると３０kgの減量に成功。
もう、別人。

「ロングブレス」流行るよね～。
今回の森公美子さんの実績はインパクトMAX。
今晩から１ヶ月ぐらいは、みんな

「フーーーーーーー・・・・ッ」って
ロングブレスやりまくりでしょ。

けど、ダイエットってホントに続かないよね。
理由は、人それぞれだけど
個人的には、「ごほうび」が弱いことだと思う。


「ごほうび」っていわれて、思い浮かべるものって何があります？
けっこうな確率で「食べ物」が浮かびません？

例えば、「お金」って浮かぶとしますよね。
で、「食べ物」じゃないじゃん！って思っても
その「お金」の使い道は・・・・？
と考えると・・・「アレ買って、アレも買って、ご馳走食べて・・・」
って、やっぱり「食べること」を思い浮かべちゃいます。


だから、これを我慢したら、ここを乗り切ったら・・・
とがんばっても、その先に楽しみが少ない。
だから、がんばりが続かなくなって成功しないんだよね～。

って、今もお菓子つまみながら
記事書いてます・・・。

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